Dưỡng da nhanh chóng từ thiên nhiên

Cùng cập nhật những loại thực phẩm có thể giúp cho làn da trở thành thử hồng hào và trắng mịn nha cả nhà!

1. Sữa tươi

Đứng đầu trong hàng ngũ những thực phẩm tốt nhất cho làn da, sữa tươi có chứa nhiều chất dinh dưỡng như protein, lipid, vitamin và danh thiếp khoáng vật sẽ giúp da mặt khỏe mạnh, chống lại các tác nhân xấu từ môi trường. Làm đẹp với sữa có nhiều công thức, nhưng cô đơn giản nhất bạn đồng cân rửa sạch mặt, thoa đều sữa không đường lên mặt, mát xa nhẹ nhõm đến lúc sữa khô. Sau đó rửa lại với nước ấm, thực hành mỗi ngày bạn sẽ thấy da mặt trắng lên một cách tự nhiên.

2. Mật ong

Mật ong không chỉ có tác dụng cung cấp độ ẩm mà còn chữa lành vùng da bị hư tổn, đây sẽ là thực phẩm chẳng thể thiếu để cải thiện làn da mùa hanh khô. Đắp mặt gồm tròng trắng trứng, mật ong và chanh văn bằng cách trộn danh thiếp nguyên liệu chừng này với nhau sau đó đắp lên mặt 30 phút rồi rửa lại văn bằng nước ấm. Đắp cách nhật trong vòng một tuần, bạn sẽ thấy da mịn và sáng hơn nhiều.

3. Dưa chuột

Thái dưa chuột thành từng lát mỏng sau đó đắp lên mặt khoảng 15 phút, thực hiện 2-3 lần/ tuần bạn sẽ cảm nhận rõ rệt làn da căng mịn và sáng lên từng ngày. Dưa chuột còn có trạng thái chữa mụn đầu đen, trị vết thâm và quầng mắt rất hiệu quả.

4. Khoai tây

Bạn luộc chín một củ khoai tây, sau đó tán nhuyễn ra thật mịn. Pha với sữa tươi không đường và thêm chút mật ong để tạo được hổ lốn sền sệt. Thoa hỗn tạp này lên da, giữ mặt nạ khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Với mặt nạ này sẽ giúp da của bạn trở nên căng mịn, trắng hồng.

5. Chanh

Chanh chứa rất nhiều vitamin C – một chất chống lão hóa quan trọng, ngừa nám, loại bỏ danh thiếp hắc tố gây sạm da, tàn nhang. Ngoài ra, chanh còn chứa axit thiên nhiên có tác dụng tẩy trắng da. Bởi thế mà nhiều loại mỹ phẩm trắng da thường có chiết xuất từ chanh.
Ngoài việc kết hợp cùng sữa hay trứng gà để tạo mặt nạ dưỡng da, bạn có trạng thái dung chanh để thay thế sửa rửa mặt bằng công thức đơn giản. Trộn hỗn tạp nước chanh và một ít phèn chua, khuấy đều đến khi phèn tan hết. Sau đó bạn sử dụng miếng bông tẩy trang thấm dung dịch này rồi lau nhẹ nhõm lên mặt. Để trên dưới 20 phút rồi rửa sạch văn bằng nước ấm.

6. Đu đủ

Đu đủ mang lại nhiều vitamin thiết yếu cho một làn da sáng mịn. Chứa papain- một chất tẩy sáng cực tốt thành ra bạn có trạng thái làm sáng da mặt văn bằng cách xay nhuyễn đu đủ với một thìa mặc dầu hạnh nhân sau đó đắp lên mặt trên dưới 15 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm.

7. Củ đậu

Củ đậu có chứa pachyrhizon, rotenon, vitamin B1 và vitamin C. Ngoài ra, chúng còn chứa đến 80-90% nước thành thử mặt nạ làm từ củ đậu có công dụng giữ ẩm cho da, giúp da mịn màng, không nứt nẻ. Sử dụng mặt nạ củ đậu sẽ cải thiện làn da xỉn màu của bạn một cách đáng kể.

Bạn có trạng thái xay nhuyễn củ đậu lấy nước rồi dùng bông gòn thấm lên mặt hoặc có thể thái lát mỏng và đắp túc trực tiếp lên mặt trong 15 phút rồi rửa lại văn bằng nước lạnh.

8. Cà chua

Cà chua chứa nhiều loại vitamin như C, E, danh thiếp nhóm vitamin C và carotene, kali, chất sắt… rất tốt cho da. Không đồng cân vậy, hàm lượng chất chống ôxy hóa cao trong quả cà chua cũng còn giúp chống lão hóa rất tốt.
Bạn có thể thái mỏng cà chua đắp lên mặt mê hoặc lấy nước ép trộn với sữa ong chúa sau đó thoa đều hổ lốn lên mặt trên dưới 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.
9. Chuối

Chất tiết ra từ chuối chín làm cho tế bào da ở mặt nở ra, giúp da căng bóng mịn màng. Nghiền nhuyễn một trái chuối rồi thêm vài giọt vitamin E, đắp hổ lốn lên mặt và thư giãn trong 10-15 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm bạn sẽ cảm nhận làn da khỏe mạnh và tươi tắn hơn nhiều.

10. Dầu dừa

Dầu dừa là một thần dược từ tự nhiên rẻ tiền và cực kỳ hữu hiệu cho sắc đẹp. Từ thời xa xưa, dầu dừa đã được phái đẹp dùng để để giúp da mềm mại và ngăn ngừa và phai mờ các vết rạn da, chống lão hóa, chăm sóc và bảo vệ làn da.
Dầu dừa chứa khoảng 50% axit lauric - chất có khả năng kháng nấm, vi khuẩn và virus - dầu dừa giúp làm lành và bình phục các vùng da bị tổn thương. Vì vậy, nó rất tốt cho các vùng da bị mụn, viêm, chàm… Thoa dù dừa lên mặt trong khoảng 15-20 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm để có một làn da như ý.

Để có được một làn da khỏe mạnh, bền lâu từ trong ra ngoài thì bên cách các thủ pháp làm đẹp bạn cũng cần lưu ý đến chế độ ăn uống,nghỉ ngơi. Cung cấp cho thân thể những thực phẩm tốt cho làn da, tránh xa đồ ăn nhanh, uống nhiều nước, ngủ đủ giấc và luôn giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ.